Workshop och Hälsodagar

Vad är workshop?
-En mix av föreläsning och samtal i mindre grupp och ibland med inslag av praktiska övningar. Detta är ett tillfälle där du som deltagare kan få med dig mer kunskap i det aktuella ämnet men kan även vara med och bidra med egna erfarenheter som kan hjälpa andra i gruppen. Håll koll på aktuella workshops på KolisHuset eller boka in till ett speciellt tillfälle för er egna grupp.

Hälsodag

Hälsodagar kan innehålla varierande inslag av olika typer av träning och föreläsningar i ämnet hälsa och friskvård. Ex. löpardag, en heldag med inslag av teori och träningspass för löpare. Alternativt en dag fylld med olika pass med fysisk träning  och Soma Move ect. Håll koll på kommande hälsodagar här nedan alternativt kontakta mig om ni vill boka in en egen hälsodag för er grupp.